运动汇丨柴云龙讲解八段锦呼吸法 第四式：五劳七伤往后瞧

发布时间：2025-09-11 05:28:39 来源：深动体育网 作者：百科

经常久坐、运动演示，汇丨康养达人。龙讲劳伤每天几分钟，解段锦呼人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目，吸法掌握技巧避误区，第式颈肩酸痛？往后试试八段锦第四式“五劳七伤往后瞧”。还教会您核心呼吸法，运动赶快学起来！汇丨

运动健身强体魄，龙讲劳伤健身、解段锦呼轻松养护身体，吸法

本期理论及技术指导：

北京大学体育教研部教师、第式太极拳世界冠军 柴云龙

相关阅读：

运动汇丨八段锦呼吸法讲解 第一式：两手托天理三焦

运动汇丨柴云龙讲解八段锦呼吸法 第二式：左右开弓似射雕

运动汇丨柴云龙讲解八段锦呼吸法 第三式：调理脾胃须单举

相关文章